Bewegung und Natur

Spaziergänge in der Natur

Manchmal tut es einfach gut, rauszugehen.
Frische Luft zu atmen, sich zu bewegen und den Kopf ein wenig freier werden zu lassen.
Meine Spaziergänge sind ein offenes Angebot für alle Menschen, die gerne gemeinsam mit anderen draussen unterwegs sein möchten – ganz ohne Verpflichtung, ganz ohne Druck.

Ob du neue Kontakte knüpfen möchtest, dir mehr Bewegung wünschst, zur Ruhe kommen willst oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag brauchst: Du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist.

Wir gehen in einem angenehmen Tempo, lassen Raum für Gespräche – oder auch für stille Momente. Es darf leicht sein. Unkompliziert. Echt.
In der Natur fällt vieles leichter: durchatmen, loslassen, neue Gedanken zulassen oder einfach den Moment geniessen.
Du musst nichts leisten und nichts erreichen. Es geht nicht um Tempo oder Ziele  sondern darum, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Ich freue mich, wenn du mit dabei bist, es ist keine Anmeldung notwendig.

Daten für Spaziergänge 2026:

20.06.    10Uhr

Treffpunkt ist jeweils auf dem Parkplatz beim AH Weingarten in Olten.

Was Sie erwartet 

Ich begleite Euch auf dem Donnerstagmorgen Spaziergang in Olten. Sich Treffen, frische Luft tanken, neuen Menschen kennenlernen, Raum für Gespräche und Gedanken suchen ohne Verpflichtungen. Es ist keine Anmeldung nötig, kostenlos und allen offen für:

1

Bewegung an der frischen Luft

2

Begegnung auf Augenhöhe

3

Austausch, der gut tut 

4

Raum für dich – ganz ohne Müssen

Treffpunkt Spaziergang